Некоторые из нас, онкологических больных, стараются оберегать себя от нагрузок, считая это вредным для ослабленного болезнью здоровья. Да, конечно при нашем заболевании часто возникают слабость, ощущения усталости, апатия.
Однако, полное бездействие может усугублять ослабление организма, привести к атрофии мышц и другим осложнениям. Медициной уже доказано, что физические нагрузки во время лечения и реабилитации снижают частоту многих побочных явлений, таких как усталость, стресс, депрессия и снижение веса, ослабление костей (вспомним беседу ортопеда-травматолога) ухудшение сна, потеря аппетита, также снижают риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, вызываемые действием некоторых химиотерапевтических препаратов и лучевой терапии.
И нам очень повезло, ведь по проекту «Путь к исцелению» у нас предусмотрены занятия ЛФК два раза в неделю. И это так здорово. Наша Ольга на каждом занятии дает специально подготовленные упражнения с умеренными физическими нагрузками.
Это тренировки для пальчиков и кистей рук для профилактики ПНП, стимуляция мышц, лимфодренаж и даже «Танец зверей» из практики Цигун и конечно любимая всеми Шавасана, когда мы расслабляемся под релаксирующую, тихую музыку. Всех, кто хочет почувствовать легкость во всем теле и получить физическую реабилитацию ждем на занятиях ЛФК каждый вторник и пятницу.