Сегодня прошло занятие психологии с Надеждой Васильевой на тему Любовь. Разобрали, откуда берётся любовь, можно ли научиться любви, врождённое это чувство или приобретённое. Какая бывает любовь: к родителям, детям, супругам, Родине, своему делу, работе, домашним питомцам.
Если ребенок с детства получал от родителей ласку, любовь и нежность словесно, телесно, эмоционально, и растёт в такой атмосфере, это становится нормой поведения, отношений.
И наоборот, если родители эмоционально холодны, заняты работой, конечно любят и стараются материально обеспечить ребёнка, но не уделяют ему времени, он воспринимает это как недостаток и получает опыт холодной любви и в дальнейшем компенсирует недостаток родительской любви чем-то другим, уходит в работу, партнёра…
Тут важно понять, что родители дали только то, что могли. А восполнить этот пробел можно только собственной любовью к себе. Осознанием, что я получил жизнь, достаточно родительской любви, признаю свои недостатки, но во мне есть и много хорошего, за что себя уважаю и люблю. И могу поделиться любовью с такими же внутренне наполненными окружающими меня людьми. Без ожидания оценки со стороны и не тратя энергии на внутренние конфликты.
Существуют языки любви, как то: слова одобрения, совместное времяпровождение, забота, подарки, физические прикосновения. И у всех разное понимание проявления любви. Кому-то необходимы подарки, комплименты, а кому-то телесные ощущения.
Психолог Надежда провела в группе практику объятия+подарки, где участники обнимались и «дарили» друг другу воображаемые подарки. При этом все получили заряд тепла и энергии, лица светились от удовольствия.
А также провели медитацию на любовь, постарались почувствовать и расширить свою любовь в масштабах сначала своего сердца, затем близких, семьи, города, страны, всего земного шара, космоса, ухх!!
Оказывается, поток любви бесконечен, и её можно дарить окружающим, знакомым, и даже незнакомым, а тем более близким, и особенно детям.
Такую практику расширения можно проводить и самостоятельно. Развиваем воображение!
Лариса Заболоцкая,
участник движения «Антирак»
04.04.2025.
Сегодняшний разговор о любви заставил задуматься всерьез — а что же все таки такое любовь! И какая она бывает!
Вроде банальные вещи, но вот так вот сразу ответить не очень просто!
Спасибо за беседу, за вовлечение, практики и за потрясающую медитацию, которая помогла погрузиться в себя!
В космос не улетела, но в следующий раз обязательно!
Большая благодарность организаторам движения Капиталине Капитоновне, Екатерине, Надежде за такую возможность!
Евгения Руденко, участник движения «Антирак»