9 июня прошло занятие ТОТ после небольшого перерыва на Онкозабег. За месяц мы успели соскучиться по физкультуре.
Тренер Надежда Юрьевна провела разминку, привычные и новые упражнения. Интересной была практика, связанная с психологией. Мы загадали эмоции: страх, радость, уныние, уверенность, злость. Старались прочувствовать и изобразить их, затем менялись местами и пробовали выразить каждую эмоцию. При этом испытали массу чувств.
Занятие прошло живо, в тёплой доверительной атмосфере.
Завершающая шавасана была в мыслях и представлениях о природе, самых красивых местах, которые делают нас счастливыми.
Лариса Заболоцкая
09.06.2026.