.. Надя одна из нас, а сегодня Надежда Семеновна — равный консультант в нашей группе»Антирак» Не смотря на работу, боль и на разницу во времени выучилась, получила сертификат. Надежда молодец!!! И как твоё имя станешь НАДЕЖДОЙ лучом света для кого то!!! И сегодня состоялась очень интересная познавательная встреча. Интересная, как я думаю для «новеньких» больных(бывает […]
Равное консультирование Читать дальше »
2 марта в г. Якутске состоялся первый фестиваль йоги. 🤸🏻♀️🧘♀️ Организовал его инструктор по йоге, пропагандист здорового образа жизни Горохов Дмитрий Николаевич. Мне довелось поучаствовать в этом фестивале по приглашению нашего тренера Оксаны Желлаевой. Выбор пал на меня, несмотря на отсутствие каких-то особых успехов и талантов. Но я решила участвовать, почему бы нет?! Может быть
Мой фестиваль йоги Читать дальше »
Сегодня мы побывали в новом здании ЯРО по улице П.Алексеева, 89. Здание видно издалека, красивое, новое, кажется, здесь все предусмотрено для больных и персонала. Просторные коридоры, залы, холлы, уютная раздевалка, туалеты, кафе… Больных много как везде, кто-то на анализы, кто-то на прием, кто-то на химиолечение. Жизнь идет своим чередом. Окна большие, стены светлые, все покрашено
Встреча в ЯРОД Читать дальше »
Сегодня на занятии ЛФК я решила поменять своё привычное место, выйти из зоны комфорта, как советовал тренер. Но я поняла, что в любом месте нашего небольшого зала мне будет комфортно. Т.к. у нас в группе сложилась тёплая дружеская атмосфера, ощущение весеннего обновления, ожидание новых интересных элементов, которые нам предлагает наш нескучный тренер, профессионал своего дела
Ощущаем весеннее обновление… Читать дальше »
Темы на занятиях психологии становятся всё интереснее и интереснее.«Кинотерапия, как способ разобраться в своих чувствах «- была сегодня. Мы посмотрели короткометражный фильм «Цирк «Бабочка», где снялся известный всем Ник Вуйчич. Фильм о судьбе человека с физическими недостатками вызвал гамму чувств от жалости, слëз, тяжести до веры в свои возможности, благодарности поверившим в него людей, окружающего
ЛФК сегодня решили провести в лёгком режиме, учитывая прошедший праздничный застой, после которого все немного расслабились. И хотя начали разминку лёжа на ковриках, всё-таки потом Абида Бодиевич дал нам упражнения с нагрузкой. За что мы ему благодарны. Мы работаем над собой, преодолеваем трудности, учимся новым упражнениям. Сегодня мы опять попотели, хорошо размялись, с удовольствием позанимались,
ЛФК- это работа над собой Читать дальше »
Весело, с задоринкой, шутками-прибаутками, по-весеннему прошло занятие ЛФК с нашим тренером Оксаной, по которой мы успели соскучиться. Были не только обычная разминка, но и новые упражнения, асаны, с которыми мы разминали и укрепляли мышцы, вырабатывали баланс.Удивительно, но некоторые асаны получаются с ходу, а другие сложны, требуют выносливости. Хорошо, что мы этого не подозревали и не
Йога весело и с задоринкой Читать дальше »
Сегодня мы были приглашены в общественную приемную Владимира Путина с нашим проектом «Антирак: поддержка выживших». Рассказали о проекте, в письменном виде подали наши наказы президенту России. Журналист из федерального издания также проявила интерес к нам, расспросила в деталях о нашей работе. Пошли к заключению, что проект уникальный для России и его необходимо масштабировать и наш
Встреча в общественной приемной Читать дальше »
Целебный натюрморт. Витамины. Фрукты-ягоды. Всё, что нужно весной, чтобы чувствовать себя бодро и не хандрить. Очередное любимое занятие нашей группы, когда никто не опаздывает, а старается пораньше придти и начать колдовать у мольберта. И вот за полтора-два часа рождается Красота и Доброта. И замечаешь, что куда-то исчезает твоё недомогание и хандра.Последний день февраля, предчувствие весны!
Рисуем натюрморт! Читать дальше »
ЛФК сегодня прошла продуктивно. Наш тренер Абида Бодиевич Базаржапов давал нам разминку, растяжку, упражнения на разные части тела с учётом разных нюансов. С постепенным разогревом, нарастанием нагрузки. С проработкой мышц, которые зажаты. Массаж головы чудесным образом расслабил зажимы. Вся группа пыхтела, потела, старалась правильно выполнять упражнения. Честно говоря, я сегодня с не очень хорошим самочувствием,
Лечебная физкультура объединяет, приносит радость и удовольствие! Читать дальше »