Сегодня прошло первое после летних каникул занятие ЛФК в привычном нам зале Сан Клаб. Все очень соскучились по физкультуре, поэтому пришло как никогда много участников нашей группы. Увидели родные лица и вспомнили радость движения. Наш новый тренер, преподаватель по пауэрлифтингу, мастер спорта Александра Мегежекская провела первое занятие на дыхание, проработку суставов, растяжку, научила держать осанку, пить воду между упражнениями. Мы хорошо размяли свои мышцы, от дыхательных упражнений даже закружилась голова. И готовы к новым занятиям лечебной физкультуры, ведь с первого раза мы почувствовали верное направление, всплеск эмоций и желание поправить свое здоровье!
Лариса Заболоцкая
17.09.24
