Лето в Якутске началось резкой жарой. Преобразились улицы города. Появились велодорожки и стало заметно больше велосипедистов и самокатчиков. Народ переоделся в летние наряды. Солнышко припекает, как будто хочет расплавить. И хочется просто лежать, отдыхать, наслаждаться, забыть о делах насущных.
Многие переехали на дачу и теперь им физкультуру заменяет огород.
Но ЛФК у нас продолжаются по плану июня. И хотя самочувствие частенько оставляет желать лучшего, и просто лень поднимать себя, всё-таки срабатывает сила воли, понимание, что не стоит пропускать занятия.
А главное, проверено на себе, что после ЛФК или йоги становится гораздо лучше, улучшается самочувствие, ощущается прилив бодрости и сил, лёгкость в теле, поднимается настроение. Поэтому я и заставляю себя каждый раз идти на физкультуру.
Слава нашим тренерам и проекту Антирак!
Лариса Заболоцкая
03.06.2024.