5-6 августа группа Антирак в составе 15 человек отправилась в путешествие в загадочное место NARAADA. Начался ретрит «Источник силы». Погода выдалась солнечная, тёплая, самая лучшая для нашего самочувствия.
Что же мы увидели в NARAADA? Большая ухоженная территория, подстриженные газоны, чистые дорожки. Уютные домики, интересные объекты, детская площадка, красивый вид на реку и окружающий лес. Каких только деревьев и кустов нет в этом райском уголке! Осины стройными рядами, берёзы, сосны, лиственницы сопровождают по дорожке вдоль спуска к реке. А какое дивное разнотравье, буйство полевых цветов бросается в глаза, удивляет и радует глаз городского жителя.
Каменный берег реки напоминает о прошлых веках, сидя на каменных террасах и наслаждаясь просторами нашей реки, успокаиваются мысли, чувства. Здесь рождается солнечная радость и надежда на самое лучшее. По- другому быть уже не может! Не хотелось уходить отсюда, этот момент будет греть воспоминаниями суровой зимой.
Но пришлось возвращаться согласно насыщенной программе ретрита. И всё равно невозможно было оторваться от цветочков, кустиков, вида на реку, останавливались на каждом шагу, фотографировали. Дивная, душистая, ароматная, простая и уникальная, неповторимая наша природа! Восторг зарядил наши души. Здесь раздолье для еврашек, которых встречаешь на каждом шагу, для них даже есть маленькая столовая возле ресторана. А в небе кружат соколы.
Другое вдохновение — флюид-арт. Провела его Елена Алехина. Каждый раз это эксперимент, неизвестно какая картинка получится в итоге. Изображение меняется каждую минуту под твоей рукой и воображением. Особенно эта техника восторгает новичков. И в этот раз тоже получились неповторимые авторские работы, они остались на столе «дозревать» и сушиться до завтрашнего дня.
Затем по плану круг знакомства с психологом Надеждой Васильевой. Как обычно, мы делились своими чувствами, мыслями, новостями, плакали, обнимались, смеялись, шутили. Обсуждали последние события, в т.ч. встречу с премьером Михаилом Мишустиным в ЯРОДе. Не было особого повода для грусти. Занятие прошло позитивно (как ещё могло быть в таком райском месте?) и закончилось нашими возгласами: Мы вместе! Мы победим! Мы счастливы! Мы красотки! Но пасаран!
В ресторане NARAADA мы дегустировали фирменные блюда, с необычной подачей, незнакомыми названиями, было вкусно, красиво и приятно в нашей дружной компании.
Было застолье и внутри домика, с блюдами своего приготовления, каждый принес что-то вкусненькое.
Умопомрачительный американский пекан-пай, вкуснейший торт прямиком из Красноярска, корейский салат, якутские вафли, плов, шарлотка из яблок и груш, пирожки с капустой и мясом, кабачковые вафли, фрукты-овощи, бырпах и ни капли алкоголя!
Во время ужина провели Пространство равных с равным консультантом Надеждой Эртюковой, на тему «Истории, которые дают силу». Тут в спокойной, камерной обстановке много обсуждали, спрашивали, давали советы, могли выговориться, выслушать и поддержать. Говорили до темноты, а в августе она наступает раньше. И все вышли на воздух прогуляться, и испытали очередной восторг. В тёмное время NARAADA освещается подсветкой, деревья и кусты выглядят загадочно. Все притянулись на площадку с качелями в виде колец, которые в темноте переливались разными цветами. Вот мы поиграли там как дети! Покачались, покрутились, посмеялись. Поднялись по Лестнице в небеса, откуда открывается широкий обзор. Надышались, нагулялись и уснули сном младенца в уютных кроватках.
Утром приятно было ещё раз прогуляться по территории, вдохнуть аромат трав. На завтрак ждал шведский стол, всё вкусно и разнообразно.
Поспешили на занятие ТОТ (телесно-ориентированную терапию), которую великолепно провели на террасе банкетного зала.
Солнце, легкий ветерок, чистое голубое небо с белоснежными облаками. На свежем воздухе легко и приятно двигаться, делать упражнения, дыхательные и расслабляющие практики, массаж.
Надежда Юрьевна провела танцевально-двигательную терапию «Танец жизни». А попросту – хоровод под известные песни. Мы все завелись, запели «Матушка-земля, белая берёзонька», песня и танец очень подходили к месту, в котором мы находились. И даже унесли нас в другой мир, счастливый и безмятежный. Казалось, ничего вокруг не существует, кроме солнца, счастья, звуков музыки и нас, похожих на ансамбль «Берёзка». Вызвала радостный смех и детская игра Ручеёк, подпевали её песней «Из-за острова на стрежень» про Стеньку Разина.
Так увлеклись танцами и песнями, что не хотелось останавливаться. А пора было уже сдавать номера. Поэтому забрали свои работы с флюид-арта и пошли собирать вещи.
Ещё одно яркое место в NARAADA – планетарий. Нам провели интересную экскурсию о планетах и звездах и сделали расклад по времени рождения. Внутри павильона обстановка космическая, и в конце нас удивили экраном, который сканировал и повторял наши фигуры, похожие на инопланетян.
Перед выездом пообедали на веранде ресторана с видом на окружающую красоту, цветочные композиции, реку, облака, лес. Обменялись впечатлениями.
Где же был источник силы? – тема ретрита. В этой поездке для всех была мощная подзарядка. Много нового, необычного, красивого, много радости и смеха. Новое яркое событие в движении нашего сообщества, которое запомнится надолго!!
Спасибо нашим организаторам, волонтёрам за организацию поездки.
Особая благодарность руководству NARAADA за лояльность к нашему обществу Антирак и тёплый приём!
Лариса Заболоцкая
5-6 августа 2026г.