В четверг занятие по психологии прошло в новом месте – зале НХМ в центре города, из-за ремонта в привычном для группы здания картинной галереи А. Осипова. Тема занятия «Личные границы и уважение к себе».
В новом месте и ощущения новые, и разговор звучит немного по-другому, хотя эта тема раньше звучала не раз.
В нашу группу периодически вливаются новые участники, так получилось и в этот раз . И несмотря на волнение и эмоции, понятные каждому участнику группы, человек освоился, смог выразить свои чувства.
Как обычно, вначале «обмен новостями», каждый рассказал как себя чувствует, что тревожит, что радует. И тут же высказывали мнение, советовались, как можно решить ситуацию. Был активный, живой разговор. Были моменты сопереживания, понимания, признаний, в которых не всегда хочется признаться, моменты юмора и смеха.
Психолог Надежда Юрьевна провела эксперимент, предложила найти себе комфортное место в зале, подумать, почему его выбрали и что это значит. Кто-то выбрал место у картины с приятным сюжетом, хорошим освещением и обзором вокруг, в случае чего близостью от своего кресла. Кто-то забился в уголок, там для него больше защиты. Кто-то сначала выбрал, а потом сменил место выбора, поняв что ему там некомфортно. Все старались прислушаться к внутренним ощущениям.
Затем делали практику определения личных границ. Надо было руками прочувствовать границы, на каком расстоянии ты можешь подпустить к себе человека. Так мы попробовали с каждым человеком на занятии и обсудили потом впечатления.
Вот так интересно и познавательно прошло занятие психологии.
Лариса Заболоцкая.
9.04.2026