Прошёл сеанс психологии с нашим постоянным психологом Надеждой Васильевой.
Тема непростая – Высвобождение подавленных чувств и эмоций.
Наверное, у каждого были обстоятельства, когда приходилось подавлять свои эмоции, вольно или невольно. Возможно, мы даже не замечали и не понимали этого.
Оказывается, подавленные чувства и эмоции ведут к формированию болезненных состояний, ухудшению психического и физического самочувствия, даже к развитию депрессии, гипертонии, астмы, диабета… Конечно, это всё губительно для организма.
Особенно мы, северяне, воспитаны в сдержанности в эмоциях, терпении, скрытности.
На занятии психологии, кроме привычного обмена новостями о себе, своём самочувствии, было знакомство с новыми участниками, которые примкнули к нам даже из-за пределов города Якутска. По отзывам, для них было очень полезно оказаться в группе на такой встрече.
Надежда Юрьевна провела сеанс, как проработать свои ощущения, эмоции, почувствовать в своем теле блоки, зажимы, и постараться переродить их. У всех были разные «видения», картинки, ощущения. Но, конечно, всем на пользу пошёл этот опыт.
Кстати, занятие транслировалось онлайн на нашем телеграм канале.
Лариса Заболоцкая
15.11.2024
