7 августа состоялась встреча с онкопсихологом Васильевой Надеждой на тему «Красота души = красота тела. Как связаны наши мысли, чувства, тело».
Было предложено нарисовать силуэт своего тела на бумаге с использованием разноцветных карандашей. И мы начали рисовать свои разноцветные части тела. У кого-то голова была окрашена в красный цвет, конечности коричневые, тело голубое…. Было интересно услышать комментарии участников встречи своих рисунков. И получилось, что выделенные ярким цветом части тела по большей части являются на данный момент активными. Я выделила голову красным цветом. Более уязвимые части тела я тоже выделила более ярким цветом…. Затем мы приступили к рисованию другого силуэта, который отражал бы наше желаемое состояние тела. Я изобразила тело бледно-голубым цветом, как-бы олицетворяющим спокойствие и умиротворение. Не знаю каким образом, но я почувствовала это состояние. Интересно, каким образом такая практика может влиять на нас, давать психологическое равновесие, спокойствие…Было как всегда интересно и полезно, данную практику можно делать самостоятельно дома. Главное уметь прислушаться к своему организму, телу, чтобы во время услышать его сигналы.
