Участникам группы Антирак посчастливилось в третий раз посетить занятие Цигун с тренером Надеждой Федотовой.
Была разминка. Дыхание. Плавные движения тела, похожие на медленный танец. Прохлопывание рук, ног, поясницы, живота для активизации энергетических каналов. Упражнения не только стоя, но и лёжа. Вдыхание воздуха через стопы, макушку головы, ладони рук. Много удивительного в этой древней китайской системе оздоровления.
Благодарим за эту случайную удачу, возможность познакомиться с техникой Цигун.
Лариса Заболоцкая
18.01.2026.
