24 сентября в группе Антирак прошла встреча с онкопсихологом Надеждой Васильевой на тему благодарности.
Как обычно, в уютных стенах галереи А.Н.Осипова, где мы не только удобно сидели в зале среди картин, но на этот раз даже лежали во время занятия на ковре и в креслах-подушках или пуфах.
Вначале все поделились своими новостями и самочувствием, выплеснули эмоции.
Затем перешли в соседний зал, где можно было присесть в удобные кресла-пуфы и даже разлечься на полу на ковре.
Надежда Юрьевна предложила закрыть глаза, расслабиться в теле и представить себе тех людей, которых хотелось бы поблагодарить за заботу, помощь, поддержку в трудную минуту, за их добро и любовь. Почувствовать всем сердцем, всем телом волну благодарности, которая наполняет теплом, светом, энергией.
Оказывается, любовь и благодарность преобразуют негативные чувства, например такие, как обида.
Каждый участник увидел свою «картинку», у каждого была своя степень ощущений.
И оказывается, есть благодарность «от головы», а есть на уровне внутреннего, «животного» чувства, того ощущения, которое мы испытали.
Я удивилась тому, что головой я понимала, что мне очень повезло попасть в группу Антирак, где я получила огромную поддержку и благодарна этому обществу.
А во время занятия ко мне пришёл образ мамы, ушедшей в мир иной год назад, и вызвал во мне вулкан чувств и слёз, признательности, осознаний.
Все участники могли высказать свои впечатления и получить советы психолога, которые нужны в любом возрасте и ситуации.
Прошла интересная и полезная для всех встреча.
Лариса Заболоцкая
24.09.2025
Вчера в удивительном , атмосферном месте, художественной галерее академика А. Осипова состоялась встреча — беседа с нашим бессменным психологом Надеждой Юрьевной Васильевой по заранее объявленной теме «День Благодарения».
И хотя на встрече было немного участников, но самые благодарные (по моему мнению).😄
По традиции каждый участник рассказал о своем самочувствии, событиях, переменах, новостях из своей жизни. Оказалось, почти у всех присутствующих участников произошло много приятных перемен, событий. А у некоторых, к сожалению, были негативные происшествия, о которых очень эмоционально выразили, высказали сами участники. Вот на таких встречах мы перерабатываем свои эмоции, свою боль, свои проблемы, обиды, страхи. Мы делимся друг с другом своими радостями, и от этого становится тепло где-то внутри.
Затем участники расположившись в удобных положениях, под приятную тихую музыку и спокойный голос Надежды Юрьевны погрузились в свои мысли. И у каждого участника во время тренинга прошёл переход от подсознания к сознанию. В ходе которого каждый смог увидеть тех людей , к которым он благодарен.
Многие участники получили положительные эмоции, поделились впечатлениями.
Тренинг замечательный, помогающий услышать себя, принимать всё таким, каким оно является в действительности, почерпнуть что-то для себя.
Встречи тренинги с психологом полезны, как для решения своих внутренних проблем, так и для развития собственного мировосприятия и решения личностно-эмоциональных проблем.
Особенно хочу отметить профессионализм нашего психолога, умение донести необходимую и нужную информацию, умение объяснять, слушать и работать со всеми нами.
Большое спасибо организатору нашего проекта «Антирак» Капитолине Капитоновне, психологу Надежде Юрьевне !!🤗🤝👍🏻👍🏻🥰.
Афанасьева Венера