Как обычно, зарядка была хороша, особенно интересна для впервые пришедших членов группы Антирак.
Занятие прошло в лёгкой, непринуждённой обстановке, с рекомендацией не переусердствовать, а выполнять упражнения по самочувствию, в силу своих физических возможностей.
Разминка, упражнения на дыхание, и т.д., заканчивая шавасаной.
Все, кто пришёл на занятие по телесно-ориентированной терапии, молодцы!
Лариса Заболоцкая
20.04.2026