Сегодня прошел сеанс психологии «Границы моих возможностей». Как обычно, вначале собравшиеся обменивались своими ощущениями, состояниями, физическими и душевными. Мыслями, проблемами, вопросами, информацией. Во второй части наш психолог Надежда Юрьевна провела практику, на которой мы оценили наши возможности. Каждый делал шаг и говорил что он может, другие, если они тоже умеют это делать, тоже делали шаг […]
Каждый человек должен знать свои границы, за которые он не хочет, чтобы заступал другой человек. Когда происходит это? Когда мы сами позволяем нарушать свои границы. Да, именно мы сами. Мы позволяем другому человеку переступить эту черту, не позволяя себе отстоять эту границу. Это все равно как одно государство вторгается на территорию другого. Еще с детства
Границы моих возможностей Читать дальше »
Диагноз «рак» — это не просто болезнь, это испытание, которое меняет жизнь человека и его близких. Страх, тревога, чувство потери контроля, одиночество — с этими эмоциями сталкиваются все, кто проходит через онкологическое лечение. Но важно понимать: вы не одни, и вам есть куда обратиться за поддержкой. Проект Антирак создан для того, чтобы помогать онкопациентам и
Психологическая поддержка онкопациентов: зачем она нужна и как помогает? Читать дальше »
Что такое ограничивающие убеждения, я не усвоила. Возможно потому, что у участников занятия таких убеждений не выявилось, с чем нас и поздравила психолог Надежда Юрьевна Васильева. Вроде как, из -за таких ограничивающих убеждений мы не можем достичь того, что должны были достичь, они удерживают нас в наших помыслах и планах. Присутствующие на встрече, в том
ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ. Психология. Читать дальше »
В среду в картинной галерее А.Осипова состоялось занятие с психологом Надеждой Васильевой на тему внутренних конфликтов. Несмотря на усиливающийся мороз, пришедшие на встречу участники движения Антирак активно участвовали в дискуссии, приводили свои примеры, свой опыт, и разделившись на небольшие группы по интересам, прорабатывали тему своего внутреннего конфликта. Само обсуждение дало какие-то ответы на вопросы. Внутренние
ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ. ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ Читать дальше »
Прошёл сеанс психологии с нашим постоянным психологом Надеждой Васильевой. Тема непростая – Высвобождение подавленных чувств и эмоций.Наверное, у каждого были обстоятельства, когда приходилось подавлять свои эмоции, вольно или невольно. Возможно, мы даже не замечали и не понимали этого. Оказывается, подавленные чувства и эмоции ведут к формированию болезненных состояний, ухудшению психического и физического самочувствия, даже к
ЧТО ДЕЛАТЬ С ПОДАВЛЕННЫМИ ЭМОЦИЯМИ Читать дальше »
Сегодня прошла интересная встреча с нашим психологом Надеждой Васильевой на тему «Психологические защиты». Мы много чего узнали об этой защите. Казалось бы, простые вещи, как буллинг на работе из -за нашего диагноза, разочарование, обман, предательство — это все «спутники» жизни любого человека. Как с ними справляться — мы теперь знаем!
Учимся психологической защите Читать дальше »
Вчера было очень интересно на занятии по психологии. Как ладить с людьми с тяжёлым характером, которые высасывают при общении энергию, нужно ли поддерживать вынужденное общение с такими, надо ли терпеть или защититься от них и прекратить любое общение… вопросов было много и все житейские моменты… будем ждать следующую беседу с нетерпением.
Защита личных границ Читать дальше »
Что такое личные границы? Все про них слышали, но никто не видел. Их нельзя потрогать или увидеть. Получается, что единого определения личных границ не существует. В то же время личные границы имеются, но они не статичны, они могут меняться в течение жизни в зависимости от ситуации и эмоционального состояния. Вот об этом и поговорим с
Про личные границы – советы от психолога Читать дальше »
Дорогие друзья! В четверг, 8 августа, в 16 часов состоится интересная беседа нашего психолога Надежды Васильевой на тему «Танцевально-двигательная терапия, как способ почувствовать свое тело». Казалось бы, такое простое название. На самом деле это — вид психотерапии, в которой движения используются для личностного роста и улучшения физического, интеллектуального и эмоционального здоровья человека. Этот способ терапии
Танцевально-двигательная терапия, как способ почувствовать свое тело Читать дальше »