После пандемии коронавирусной инфекции страдающих потерей памяти или помягче ослаблением памяти стало все больше и больше. Это все – результат действия ковида на наши сосуды. Скоро перестанем узнавать друг друга, похоже. Поэтому мы решили, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих или утопающий хватается за соломинку. Национальная библиотека любезно нам предоставила помещение (досуговый зал) […]
Боремся с деменцией Читать дальше »
ЛФК без прикрас Без музыки, без песен, без хомуса, просто, аскетично, по-мужски, проводит занятия ЛФК Абида́ Бодиевич Базаржапов. Сразу, что называется, с места в карьер, начинается разминка и понимаешь, что тут всё серьёзно, без предисловий и раздумий. Начинай работать над собой, не жалея сил! Но в пределах разумного, так как нагрузка чувствуется хорошая. Тренер объясняет,
Мы вышли из зоны комфорта… Читать дальше »
Сегодня прошло долгожданное занятие нашей группы в керамической мастерской «Стек». Погода сегодня не баловала, холодный ветер пронизывал и вдобавок оказалось, что лифт в здании не работал, так что некоторые, к сожалению, не смогли подняться на 10-й этаж. Пешком поднялись те, кто не мог не подняться или сильно хотел попасть в пространство творческой мастерской, где на
Каждый делал что-то своё задуманное…. Читать дальше »
Сегодня на ЛФК были занятия йогой. Тренер Оксана Желлаева с самого начала задала позитив, бодрое настроение, умело подбадривала и объясняла, отвечала на интересующие вопросы. Мы выполняли упражнения, в том числе и нейрогимнастику, разные асаны, произносили целебные аффирмации. Нас сопровождали чарующие целебные звуки хомуса. Час физкультуры пролетел быстро, но ярко! Лариса Заболоцкая.
ЙОГА, НЕЙРО, ХОМУС Читать дальше »
«Нет деменции!» — под таким названием у нас проводится настольная игра, которая борется с деменцией, вызывает развитие нейронных связей, развивает память и логику. Я первый раз пошла на эту игру, с любопытством и интересом. Мне это было нужно и полезно. Накануне я умудрилась запланировать два мероприятия в один день на одно и то же время…
Очередное занятие ЛФК прошло в большом зале клуба, где имеется разнообразный спортинвентарь. Наш тренер Абида Бодиевич всегда задаёт нам вопрос: Что будем делать сегодня? Хочет услышать наши пожелания, например разработку различных суставов, тракционную гимнастику и т.д. В этот раз были задействованы гантели и занятие прошло практически на все мышечные группы. А также были упражнения у
Сегодня как провели время не передать словами😍🙌🏻Местечко уютное!!! Мастер — сегодня была у нас Аня профессионал своего дела!!! Смотришь и восхищаешься сильными руками, которые знают, как нужно обращаться с глиной. Все доходчиво, понятно объясняет!! Сразу приступаешь к делу, ничего лишнего! Просветит и вдохновит вас на создание своего собственного уникального маленького шедевра. Каким бы ни получилось
Этот волшебный мир керамики Читать дальше »
Сегодня на занятии ЛФК я решила поменять своё привычное место, выйти из зоны комфорта, как советовал тренер. Но я поняла, что в любом месте нашего небольшого зала мне будет комфортно. Т.к. у нас в группе сложилась тёплая дружеская атмосфера, ощущение весеннего обновления, ожидание новых интересных элементов, которые нам предлагает наш нескучный тренер, профессионал своего дела
Ощущаем весеннее обновление… Читать дальше »
Темы на занятиях психологии становятся всё интереснее и интереснее.«Кинотерапия, как способ разобраться в своих чувствах «- была сегодня. Мы посмотрели короткометражный фильм «Цирк «Бабочка», где снялся известный всем Ник Вуйчич. Фильм о судьбе человека с физическими недостатками вызвал гамму чувств от жалости, слëз, тяжести до веры в свои возможности, благодарности поверившим в него людей, окружающего
ЛФК сегодня решили провести в лёгком режиме, учитывая прошедший праздничный застой, после которого все немного расслабились. И хотя начали разминку лёжа на ковриках, всё-таки потом Абида Бодиевич дал нам упражнения с нагрузкой. За что мы ему благодарны. Мы работаем над собой, преодолеваем трудности, учимся новым упражнениям. Сегодня мы опять попотели, хорошо размялись, с удовольствием позанимались,
ЛФК- это работа над собой Читать дальше »