«Нет деменции!» — под таким названием у нас проводится настольная игра, которая борется с деменцией, вызывает развитие нейронных связей, развивает память и логику. Я первый раз пошла на эту игру, с любопытством и интересом. Мне это было нужно и полезно. Накануне я умудрилась запланировать два мероприятия в один день на одно и то же время… […]
Очередное занятие ЛФК прошло в большом зале клуба, где имеется разнообразный спортинвентарь. Наш тренер Абида Бодиевич всегда задаёт нам вопрос: Что будем делать сегодня? Хочет услышать наши пожелания, например разработку различных суставов, тракционную гимнастику и т.д. В этот раз были задействованы гантели и занятие прошло практически на все мышечные группы. А также были упражнения у
Сегодня как провели время не передать словами😍🙌🏻Местечко уютное!!! Мастер — сегодня была у нас Аня профессионал своего дела!!! Смотришь и восхищаешься сильными руками, которые знают, как нужно обращаться с глиной. Все доходчиво, понятно объясняет!! Сразу приступаешь к делу, ничего лишнего! Просветит и вдохновит вас на создание своего собственного уникального маленького шедевра. Каким бы ни получилось
Этот волшебный мир керамики Читать дальше »
Сегодня на занятии ЛФК я решила поменять своё привычное место, выйти из зоны комфорта, как советовал тренер. Но я поняла, что в любом месте нашего небольшого зала мне будет комфортно. Т.к. у нас в группе сложилась тёплая дружеская атмосфера, ощущение весеннего обновления, ожидание новых интересных элементов, которые нам предлагает наш нескучный тренер, профессионал своего дела
Ощущаем весеннее обновление… Читать дальше »
Темы на занятиях психологии становятся всё интереснее и интереснее.«Кинотерапия, как способ разобраться в своих чувствах «- была сегодня. Мы посмотрели короткометражный фильм «Цирк «Бабочка», где снялся известный всем Ник Вуйчич. Фильм о судьбе человека с физическими недостатками вызвал гамму чувств от жалости, слëз, тяжести до веры в свои возможности, благодарности поверившим в него людей, окружающего
ЛФК сегодня решили провести в лёгком режиме, учитывая прошедший праздничный застой, после которого все немного расслабились. И хотя начали разминку лёжа на ковриках, всё-таки потом Абида Бодиевич дал нам упражнения с нагрузкой. За что мы ему благодарны. Мы работаем над собой, преодолеваем трудности, учимся новым упражнениям. Сегодня мы опять попотели, хорошо размялись, с удовольствием позанимались,
ЛФК- это работа над собой Читать дальше »
Весело, с задоринкой, шутками-прибаутками, по-весеннему прошло занятие ЛФК с нашим тренером Оксаной, по которой мы успели соскучиться. Были не только обычная разминка, но и новые упражнения, асаны, с которыми мы разминали и укрепляли мышцы, вырабатывали баланс.Удивительно, но некоторые асаны получаются с ходу, а другие сложны, требуют выносливости. Хорошо, что мы этого не подозревали и не
Йога весело и с задоринкой Читать дальше »
Целебный натюрморт. Витамины. Фрукты-ягоды. Всё, что нужно весной, чтобы чувствовать себя бодро и не хандрить. Очередное любимое занятие нашей группы, когда никто не опаздывает, а старается пораньше придти и начать колдовать у мольберта. И вот за полтора-два часа рождается Красота и Доброта. И замечаешь, что куда-то исчезает твоё недомогание и хандра.Последний день февраля, предчувствие весны!
Рисуем натюрморт! Читать дальше »
ЛФК сегодня прошла продуктивно. Наш тренер Абида Бодиевич Базаржапов давал нам разминку, растяжку, упражнения на разные части тела с учётом разных нюансов. С постепенным разогревом, нарастанием нагрузки. С проработкой мышц, которые зажаты. Массаж головы чудесным образом расслабил зажимы. Вся группа пыхтела, потела, старалась правильно выполнять упражнения. Честно говоря, я сегодня с не очень хорошим самочувствием,
Лечебная физкультура объединяет, приносит радость и удовольствие! Читать дальше »
Сказкотерапия. Что это такое? Я впервые услышала такой термин. И что это способ лечения, метод, использующий сказку в психологической помощи. Сегодня мы оказались в стенах национальной библиотеки Пушкина и сами придумывали сказку, каждый свою. На столе оказались карандаши, кисточки, краски, бумага. Наш постоянный психолог Надежда Юрьевна Васильева придумала нам необычное задание: закрыть глаза и нарисовать
Сказкотерапия, мы познакомились с тобой! Читать дальше »